Iloa ja rauhaa
UUTEEN VUOTEEN

30.12. 2018 – 1.1.2019 (su klo 16 – ti klo 15)

Jooga-, Meditaatio-, Luontaishoidot- ja Onnellisen Uuden Vuoden vastaanottajaiset.

Tule rentoutumaan ja voimaantumaan uuteen vuoteen joogan, meditaation, luontaishoitojen ja inspiroivien työpajojen parissa kodikkaassa ja luonnonkauniissa Frantsilan Luomuyrttitilan ”sydämessä”.

Otamme uuden vuoden vastaan valoisassa ja levollisessa ilmapiirissä: Nautimme luonnosta, nuotion tulesta ja hoidamme toinen toistamme erilaisin luontaishoidoin. Teemme myös itsellemme henkilökohtaisen kukkaterapeuttisen uutoksen ja parfyymin kotiinviemiseksi, uuden hyvän alun vahvistamiseksi.

Saunassa teemme yrttisiä hoitoja ja kuorintoja ja kohotamme mieltämme saunaseremonioilla. Saamme varmasti ideoita myös kotiinpäin herkullisesta kasvisruokavaliosta. Luomme uutta voimaa tulevalle vuodelle uuden vuoden seremonioilla ja juhlalla.!

Alustava OHJELMA

SUNNUNTAI 30.12.
16.00 Saapuminen ja majoittuminen
16.30 Tervetuloa – esittelyhetki
17.15 Rentouttava asana- ja johdateltu meditaatiohetki
18.00 Päivällinen
19.00 Yrttisauna (miesten saunoessa naiset tekevät rentouttavat shiatsuhoidot ja toisinpäin)
21.30 Iltameditaatio, Hyvää yötä!

MAANANTAI 31.12.
8.00 Aamujooga ja -meditaatio
9.30 Aamupala
10.30 Luontoretki nuotiotulineen ja mindfullness -harjoituksineen
12.30 Lounas
13.30 Hyvän terveyden kulmakivet. Virpin esitelmä. Työpaja omista haaveista aarrekartan avulla. Jokainen tekee itselleen omat kukkatipat ja oman parfyymin hyvän vuoden 2019 luomiseksi
16.00 Yrttitee- ja kahvituokio, Frantsilan Hyvän Olon Keskuksen esittely
16.30 Jooga ja meditaatiohetki
18.00 Päivällinen
19.30 Uuden vuoden juhlaohjelmaa; musiikkia, tanssia, tuoksuheinäsavutusta, yllätyksiä, pieni hiljentyminen ja syvällisiä sanoja uudelle vuodelle
23.00 Keskiyön kynttiläpiiri ulkona sään salliessa
24.00 Hämeenkyrön ilotulitus näkyy sopivalla säällä Hyvää Uutta Vuotta!

TIISTAI 1.1.
9.00 Lyhyehkö aamujooga, rentoutus ja meditaatiohetki ideaksi päivittäiseen aamuharjoitukseen hyvän terveyden ylläpitämiseksi.
10.00 Aamupala
11.00 Luontoretki Jatulintarhalle
12.00 Neurovascular rentoutushoidot ns. Baba massage parityöskentelynä
14.00 Loppupiiri
14.30 Lounas
n. 15.30 Loppuhalaukset ja hyvän kotimatkan toivotukset

Koulutusmaksu ja
ILMOITTAUTUMINEN

Koulutusmaksu 340€ sisältää ohjelman ja täysihoidon.
Ota mukaan: lakanat, tyynyliina ja pyyhe (lakanat voi vuokrata 20€/hlö) ulkoiluvarusteet

Ilmoittautumiset 10.12. mennessä
Ilmoittautumislomakkeeseen

Tiedustelut
Virpi Raipala-Cormier virpi.raipala-cormier@frantsila.com / 03 343 5550

Kurssipaikka
Frantsilan Hyvän Olon Keskus sijaitsee idyllisellä Frantsilan sukutilalla. Vehmas Kyröspohjan luonto, Frantsilan Luomuyrttitilan yrttipellot ja puutarhat, yrttipolku, tuoksupaja sijaitsevat lähettyvillä.

Osoite
Kyröspohjantie 320, 39100 Hämeenkyrö

Vetäjinä Virpi ja James Cormier sekä ystävät

Päävetäjänä toimii Virpi Raipala-Cormier, jolla on yli 45 vuoden kokemus asanoista ja joogatieteistä. Hän on Suomen Joogaohjaajakoulutuksen lisäksi kouluttautunut Saksassa. USAsta hän valmistui meditaatio- ja joogaopettajaksi vuonna 1997.