2.3.2026, Ronja
Näin herätät kehon ja mielen uuteen kasvuun
Valo lisääntyy. Maa pehmenee. Jokin meissä ihmisissäkin liikahtaa. Kevät on luonnon uusi vuosi, joka kutsuu kylvämään hyvinvointia. Valolla on viesti: nyt on aika herätä.
Luonnossa kaikki lähtee pienestä. Siemenestä, joka kantaa mukanaan hämmästyttävän määrän informaatiota. Pienessä kuoressa on kokonaisen kasvin viisaus – sen muoto, tuoksu, vaikutus ja elinvoima. Kun siemen kylvetään oikeaan aikaan ja oikeaan maahan, se alkaa tehdä sitä, mihin se on tarkoitettu: kasvaa, vahvistua, kukoistaa.
Sama tapahtuu meissä, kun talven selkä taittuu.
Se, mitä nyt kylvät omaan arkeesi, alkaa versoa kevään ja kesän mittaan. Jos kylvät levollisuutta, saat rauhaa. Jos kylvät liikettä, saat energiaa. Jos kylvät huolenpitoa, kehosi vastaa elinvoimalla. Hyvinvoinnin siemen tarvitsee myös oman vuodenkiertonsa. Luonnon syklisyys opettaa meille, että lepokausi ja kasvukausi kuuluvat yhteen. Talvi oli valmistautumista. Nyt on toiminnan aika – lempeästi, itseä kuunnellen.
Talven hiljaisuudesta kohti aktiivisuutta
Kehon herättely voi tarkoittaa aineenvaihdunnan tukemista yrteillä tai kasviuutteilla, kuivaharjausta, syvempää hengitystä raikkaassa ilmassa tai pieniä hyvinvoinnin rituaaleja, jotka herättelevät myös sisintä. Valo säätelee vuorokausirytmiämme, hormonejamme ja jaksamistamme. Kun annat itsellesi enemmän luonnonvaloa ja rytmität päiväsi sen mukaan, alat kulkea samaa sykliä luonnon kanssa.
Holistinen hyvinvointi syntyy yhteydestä. Keho, mieli ja ympäristö eivät ole erillisiä. Kun luonto herää, myös hermostomme virittyy uudelleen. Kevät voi tuntua yhtä aikaa innostavalta ja kuormittavalta – siksi tasapaino on avain. Energia tarvitsee rinnalleen maadoittumista.
Se, mitä kylvät nyt, kukoistaa ajallaan
Kasvit ovat tässä siirtymässä liittolaisiamme. Niiden teho perustuu kokonaisuuteen: juuriin, lehtiin, kukkiin, eteerisiin öljyihin ja uutteisiin, joissa kasvin koko hoitovoima on läsnä. Eteerisen öljyn tuoksu vaikuttaa suoraan limbiseen järjestelmään ja tunteisiin. Kasvien tehoaineet kantavat mukanaan kasvin syvempää informaatiota ja hoitovoimaa. Puolet on näkyvää, puolet näkymätöntä – kuten ihmisessäkin.
Kysy itseltäsi:
– Mitä haluat vahvistaa?
– Mistä olet valmis luopumaan?
– Mille annat valoa?
Kylvä nyt ne siemenet. Pienet, arjen mittaiset teot.
Se, mitä kylvät tänään, alkaa kukoistaa ajan kanssa. Ja kun kesä saapuu, huomaat ehkä kasvaneesi itsekin.
Tilaa Palsta.
Frantsilan Palsta-uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi ajankohtaista tietoa luonnon viisaudesta ja luonnonmukaisesta hyvinvoinnista sekä -15% alennuskupongin.
