Frantsilan hoitotyynyt hemmottelevat kehoa ja mieltä

Rentoutuminen tekee hyvää niin keholle kuin mielelle. Pienet pysähtymisen hetket ja kasvien hoitovoiman hyödyntäminen tukevat hyvinvointiamme ja auttavat palautumaan. Kun keho rentoutuu, lihasjännitys vähenee, verenkierto vilkastuu ja hermosto rauhoittuu. Ajatukset ja mielikin saavat levätä. Aina se ei silti onnistu sormia napsauttamalla tai edes käskystä. Ota silloin käyttöösi Frantsilan hoitotyyny. Se on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin moderni klassikko.

Moderni siksi, että tuoteperheeseen on juuri tullut uusi tulokas, pienempi silmä- ja kasvotyyny. Samalla tyynyjen pakkaukset ja tyynyjen kangas uudistuivat. Klassikko sen vuoksi, että ensimmäinen kauratyyny tuli Frantsilan valikoimiin jo 20 vuotta sitten. Tyynyn salaisuus on sen hyvää tekevä sisus – kotimainen luomukaura. Sopivasti lämmitettynä se pitää lämpönsä pitkään ja saa veren kiertämään. Tyyny rauhoittaa parasympaattista hermostoa ilman lämmitystäkin, ihan vain omalla painollaan. Omalla luomukauran hoitovoimallaan tyynyt ovat Frantsilan filosofian ytimessä – tukemassa kokonaisvaltaista hyvinvointia, niin mieltä kuin kehoa.

Voit käyttää Frantsilan hoitotyynyjä sekä kylmä- että lämpöhoitoon riippuen siitä, mitä kehosi tai mielesi juuri sillä hetkellä tarvitsee. Tutustu tyynyihin alta ja valitse niistä omasi – hoitotyynyt sopivat jokaiselle – niin kotiin, työpaikoille kuin hyvinvoinnin ammattilaisillekin.

Juttu jatkuu kuvan alla.

Tilaa Palsta. Frantsilan Palsta-uutiskirjeen tilaajana saat sähköpostiisi ajankohtaista tietoa luonnon viisaudesta ja luonnonmukaisesta hyvinvoinnista.

Lämpö rentouttaa väsyneitä lihaksia

Lämpö kiihdyttää aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa. Lämmitetyn hoitotyynyn kaura sitoo lämpöä pitkäksi aikaa ja auttaa lievittämään lihasjännitystä ja kireyksiä, lisäämään liikkuvuutta kudoksiin ja rauhoittamaan hermostoa. Erityisen hyvää lämmin tyyny tekee silloin, kun haluat rentouttaa lihaksia ennen hierontaa tai välttää lihasrevähdyksiä.

Kylmä lievittää kuumotusta

Kylmä lievittää kuumotusta, ja se on erityisen hyvä apu väsyneille lihaksille esimerkiksi rankan treenin jälkeen. Viilennetty hoitotyyny on hyvä lisä esimerkiksi lihaskalvojen käsittelyn yhteydessä. Kylmän helpotusta tuova vaikutus perustuu verisuonten supistumiseen ja tuntohermojen puutumiseen.

Frantsilan hoitotyynyt sopivat myös ammattilaisten käyttöön

Hoitotyynyt ovat mainio lisä myös ammattilaisten käyttöön, olitpa hieroja, fysioterapeutti tai muu hyvinvoinnin ammattilainen. Lämmin tyyny auttaa rentouttamaan lihaksia, lisäämään verenkiertoa ja tehostamaan lymfanesteiden kulkua, mikä tekee hieronnasta entistä vaikuttavampaa. Kylmä tyyny puolestaan auttaa akuuteissa tilanteissa esimerkiksi ensiavuksi urheilusuorituksen jälkeen.

Voit myös tukea asentoja tai käsitellä ns. trigger-pisteitä tyynyjen avulla. Hoitotyynyjen omaa painoa voi hyödyntää parasympaattisen hermoston rauhoittamiseen ihan sellaisenaan, ilman lämmitystä tai viilennystä.

Neljä hoitotyynyä, lukematon määrä käyttötapoja

Kosketuksen voima ja rauhoittumiselle omistetut hetket ovat avain rentoutumiseen ja tasapainoisempaan oloon. Tutustu hoitotyynyihin ja löydä uusi hyvän olon rutiinisi:

Hoitotyyny niskalle & hartioille – Tuttu klassikko
Tässä on klassikko, joka on monen perheen luottotyyny. Niska- ja hartiatyyny on täydellinen apu rentoutumiseen ja niskajumin lievittämiseen. Epäsopivasta ergonomiasta, stressistä tai staattisesta jännityksestä johtuva lihaskireys saa tehokasta helpotusta lämpimästä hoitotyynystä. Samalla myös mieli rentoutuu ja kiire saa hetkeksi luvan hellittää.

Käyttövinkki: Lämmitä hoitotyynyä mikrossa 1,5–3 min, tehosta riippuen. Aseta lämmin tyyny joko vaatteiden tai pyyhkeen päälle hoidettavalle alueelle 10–20 minuutiksi. Kokeile esimerkiksi hartioille, kun teet etätöitä tai haluat nukahtaa lempeään lämpöön. Voit käyttää tyynyä myös viilentävänä hoitona. Laita silloin hoitotyyny muovipussissa pakastimeen pariksi tunniksi ja sen jälkeen iholle 10–20 minuutiksi.

Hoitotyyny niskalle & hartioille, ruusu – Lempeää tuoksua ja lämpöä
Ruusuntuoksuinen versio niska- ja hartiatyynystä tuo arkeen ripauksen rakkautta tai hyvää oloa. Hoitotyynyn ihana ruusuntuoksu tulee Frantsilan omista ruusun terälehdistä ja eteeristen öljyjen seoksesta. Pakkaus on yhtä kaunis kuin muissakin tyynyissä, mutta luomukaura ja ruusuntuoksu tekevät tästä tyynystä erityisen toivotun lahjan ystävälle tai rakkaalle; onhan ruususta myös lemmenrohdoksi.

Käyttövinkki: Lämmitä hoitotyynyä mikrossa 1,5–3 min, tehosta riippuen. Aseta lämmin hoitotyyny joko vaatteiden tai pyyhkeen päälle hoidettavalle alueelle 10–20 minuutiksi. Tyyny sopii myös viilentäväksi hoidoksi, mutta ihanan ruusuntuoksunsa ansiosta tämä tyyny sopii erityisesti romanttisiin tai rakkaudellisiin hetkiin, puolison tai ystävän harteille.

Hoitotyyny selälle & vatsalle – Se isoin hoitotyyny
Jos selkäsi tai vatsasi kaipaa rentoutusta, tämä tyyny on ystäväsi. Lämmin hoitotyyny alaselän alla helpottaa epämukavaa oloa ja auttaa rentouttamaan lihaksia tehokkaasti. Isomman kokonsa vuoksi tyyny sopii myös lantion alueen lihasjännityksen lievittämiseen.

Käyttövinkki: Lämmitä hoitotyynyä mikrossa 1,5–3 min, tehosta riippuen.

Selän rentoutus: Laita lämmitetty tyyny alaselän alle ja nosta jalat 90 asteen kulmaan, esimerkiksi tuolille tai sohvalle. Tämä asento auttaa rentouttamaan alaselän lihaksia.

Vatsan alueen hoito: Lämmin tyyny vatsan päällä voi auttaa lievittämään alavatsan jomotuksia rentouttaen lihaksia ja edistäen verenkiertoa lantion alueella.

Lantion alueen jumien lievittäminen: Aseta lämmin tyyny lantion päälle, jolloin se rentouttaa alueen lihaksia ja voi auttaa esimerkiksi liiallisesta istumisesta aiheutuviin jännityksiin.

Hoitotyyny silmille & kasvoille – Hyvää oloa ja rentoutta kasvoille
Silmä- ja kasvotyyny on hoitotyynyjen uusin tulokas. Se sopii pienen kokonsa ansiosta erityisesti väsyneille tai turvonneille silmille ja kasvojen lihasjännityksen helpottamiseen. Aloita uusi hoitava rutiini ja anna katseesi rentoutua iltaisin tyynyn lämmön alle. Tai rytmitä työpäivää lepuuttamalla silmiäsi välillä tyynyn alla. Sopivasti lämmitettynä tyyny lievittää myös pään alueen kireyksiä.

Käyttövinkki: Lämmitä hoitotyynyä mikrossa 1,5–3 min, tehosta riippuen. Voit käyttää tyynyä koko kasvojen alueella: silmillä, otsalla, ohimoilla ja poskionteloilla.

Tutustu hoitotyynyihin

Hyvän olon vinkki

Lämpö rentouttaa lihaksia ja samalla kutsuu mielen rauhoittumaan. Kun lihasjännitys laukeaa, myös mielen stressitaso laskee. Tätä kokemusta voi tehostaa levittämällä laventelisalvaa hartioille tai ohimoille – laventelin tuoksu rauhoittaa hermostoa ja tuo syvän levon tunteen. Samalla Frantsilan kauranversouutteen nauttiminen kuumana juomana tukee stressinhallintaa sisältäpäin.